Our minds are remarkable instruments, capable of incredible feats of computation. However, they can also fall prey to distorting influences, known as cognitive distortions. These errors in thinking appear as predictable patterns that distort our perception of reality. One common distortion is al

O desemprego pode ser um momento complicado na vida de qualquer pessoa. As consequências vão além do lado monetário, afetando também a saúde mental. Precisa-se buscar métodos de lidar com esse situação e manter o bem-estar. Busque apoio em seus amigos. Compartilhar suas emoções pode ser uma gran